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土豆松茸炖排骨 浏览次数:
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土豆松茸炖排骨口味属于咸鲜,做法属炖菜类,但怎么做土豆松茸炖排骨最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道土豆松茸炖排骨吧~~ 这顿晚饭: 电饭煲提前预约的米饭 高压锅把排骨、土豆和泡发好的松茸一锅炖了。上汽之后,只用中火压了五分钟。自然凉透后,出锅。 每人一大碗米饭,一大碗土豆松茸炖排骨,再来一个拍黄瓜。简单省事,无油烟操作。煮饭的和吃饭的都满意。 做法: 1、排骨冲洗干净,加没过的冷水,大火煮开; 2、开锅后继续煮2分钟,捞出排骨,令用开水冲洗去浮沫和杂质; 3、把土豆切大块,冲洗干净,放入高压锅底部; 4、放入2步骤中冲洗干净的排骨和水发好并挤干水分的松茸; 5、添加没过整个原料的开水,外加葱姜、盐; 6、大火烧开,转中火压5分钟,关火; 7、自然凉透,出锅即可。 温馨提示: 1、炖排骨,可以选择自己喜欢的蘑菇种类,个人感觉干菇比鲜菇香; 2、干菇需要提前泡发充分,去掉杂质,挤干水分。我用的干松茸提前用温水泡发了半天; 3、土豆比平常炖土豆的块要切大些,高压锅很容易把小块土豆炖烂炖散;我把大土豆切六块,中等个头的切四块; 4、我不喜欢太杂的调料香味,所以只添加了盐和葱姜,味道纯正鲜美。哦,随手添加了4颗大枣。这些根据个人喜好灵活掌握。 松茸的营养价值 松茸是野生的珍贵真菌。学名松口蘑,名叫大花菌、松菌、剥皮菌原称松蘑,又叫山鸡纵,是名贵食用菌,松茸一词,系由日语而来。菌盖上有许多纤维状绒毛,又多生长于松、栋混合林中,有一股浓厚的奇特香味。过去,松茸在食用菌中不算名贵,与普通杂菌差不多。近年来研究发现,鲜松茸不仅营养价值高,富含粗、纯蛋白质、粗脂肪、粗纤维及多种维生素,并具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病等功效。 松茸属担子菌纲,生长于松林地和针阔叶混交林地,每年七、八、九月出菇。东北吉林省长白山地区山多林茂,适宜松茸生长,这一带盛产松茸。 新鲜的松茸,形若伞状,色泽鲜明,菌盖呈褐色,菌柄为白色,均有纤维状茸毛鳞片,菌肉肥厚嫩白,有浓郁的特殊香气。 松茸营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物和矿物质等营养成份。此外,松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫等功效,还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用。由于松茸所含有的激素类物质较多,对改善更年期内分泌失调、性功能失调等症状有一定疗效。 松茸的食法多样,烧、扒、炖、蒸、炒、煎皆宜。食时鲜甜可口,香味浓郁、食后余香盈口,耐人寻味。 松茸在日本、欧洲享有很高的声誉,历来被视为食用菌中的珍宝。被称为“蘑菇之王”。在古代日本,松茸就是老百姓向贵族和天皇进贡的珍品之一。在云南丽江纳西族地区,松茸也是婚宴上的珍贵菜肴之一。
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